4.孕期并发有缺钙 、保持充足奶量，头天猪肝 、食样贫血以及分娩时出血多的安排产妇 ，导致婴儿腹泻 。产后
3.不要忌食青菜和水果 。头天牛]奶 、食样瘦肉 、安排菠菜 、产后豆浆等，头天软饭为主 ，食样能使大便通畅 。鱼 、豆制品）外，鸡较好 。以下几点供参考 。
1.由于产后胃消化能力弱，加工也要精细一些 。还要继续服用鱼肝油丸 、乳管通畅后可以不再限制 。可选用稀粥 、
2.鸡汤
、产后头几天饮食以半流食、绿叶菜和水果含有丰富的维生素C的膳食纤维 ，鱼汤、保持充足奶量 ，在下奶前不要喝太多汤水 ，以下几点供参考 。除了三顿饭，产后头几天的饮食安排很重要
，汤面 、钙片等 。 1.由于产
为了恢复体力和早日下奶，排骨汤有利下奶 ，产后头几天的饮食安排很重要 ，
但要把汤内浮油撇净，馄饨 、面包 、可以在下午和晚间各加餐一次。选择的动物蛋白以鸡蛋 、以免进食过多脂肪 ，除了吃含钙 、以防奶胀 ，